co brać na

A więc co mógłbym brać? Mam do dyspozycji 150zł na miesiąc.Co byście poradzili?Jakie suplementy? Co jest najlepsze na siłę? Ostatnio kupiłem sobie Creapure Citrate z Olimpu.Wiecie coś na ten temat? Ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu.To prawda czy jakaś ściema? "Karmieni nadzieją nigdy nie są syci"

[...] czy regularnie miesiączkujesz: nie (zanik miesiączki od marca tego roku) czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: skończyłam brać żelazo Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, aerobik, jazda na rowerze, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Stosowane [...]

[...] ma w dupie tę sól ziemi czarnej. I chociaż odbywało się to na zasadzie: teraz my wam s****ysyny pokażemy, to przecież, szanowne zgredy, nie jesteście tu bez winy! Jakoś brać kormelska nie dała się aż tak wydupcyć. A w Sosnowcu tylko bezrobocie, narzekania i jeszcze ten wasz ukochany (podobno) klub - szlag trafił! A coście zrobili żeby go nie [...]

w koncu wyszło tak, kupiłem wczoraj: Olimp Gainer MCT 1kg EGG amino acids maegabola 350 tabletek EGG Pro 95% 3*300g Megabol Olimp Carbo 500 g Jak byscie proponowali to uzywac na tym obozie? Aminokwasy mam brac 4 tabletki (wg.instrukcji) na kazde 10 kg masy czyli u mnie to jest 9,5*4=38 tabletek dziennie ale bede brał chyba równo 35 to starczy [...]

Problem "naturali" nawroconych, bylych koksow, czy tez liskow ktorzy chca byc najlepsi poprzez przeslizigwanie sie testom to poprostu parodia, pomylka i glupota. Ja to widze tak: 1. Koksiarze - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i [...]

W środę w netto po 10,50 zł z tego co pamiętam, ale tylko do 3 kg, więc trzeba na raty brać :)

[...] to uogólnienie - i wtedy większe dawki będą efektywniej wykorzystywane. A tak to tylko będziesz miał estro wyższe od większej ilości teścia i więcej IA będziesz musiał brać, bo inaczej będzie problem. Zmarnujesz soki i obciążysz organizm zupełnie bez sensu. Undery to undery. Cholera je wie czy mają deklarowane 250/300/400mg/ml, czy 2/3 [...]

co sie dziwic jak meta na allegro to i 15latki w dopingu sie pojawiaja:D juz dupca pytania o kreatyne albo ile bialka maja brac:D wola kupic mete i wbijac do chlopakow z Dopingu:D

Ale co ja wam powiem hehe Dziś chłop odemnie z kalsy taki jełop że masakra... hehe chwali się że zjadł 4 kg gainera hehe po 3 dniach brania powiedział że czuje już że rośńie ha i teraz mówi że będzie kupował mega massa 4000 , tylko boje się brać bo ostro roz******la haha , taka polewa na lekcji z niego była że masakra

siema mam pytanko co myslicie o czyms takim rano mega mass 2000 i tribulius firmy olimp(TRIBUSTERON60)jedna sztuka po treningu glutamina po poludniu z obiadem znowu tribulius na kolacje tribulius i mega mass a przed snem glutamina Jestem poczatkujacy wiec mam prosbe czy to jest dobre napiszcie mi ile glutamina mam brac jeszcze jesli mozecie [...]

[...] spożywczej. Niby to samo, ale to, co powinno być, 3 x droższe. Do autora tematu i wszystkich pechowców (sam miałem zapalenie mięśnia czworogłowego po strzale omki): w przypadku kłopotów, natychmiast brać antybiotyk działający na tkanki miękkie. Iść od razu do lekarza i szczerze powiedzieć, co się stało. Nie zabije was, a powinien coś przepisać.

@żeleś - z tego co kiedys czytalem, to beta alanina nie wymaga wiekszego dawkowania niz 2g na dzien, gdyz wchlania sie okolo 1,5g dziennie a reszta jest wydalana, takze 12kapsow dziennie to chyba lekka przesada ;) Wczesniej bralem beta alanine xxl-nutrition w proszku , teraz biore ta z activlabu i jestem zadowolony. Przewaznie 4g dziennie zjadam [...]

Myslalem, ze jak wczesniej przesune serie o 20 kg to bede mial wiecej sil powyzej 100kg, ale sie przeliczylem- w sumie przez to zrobilem w SQ i MC o polowe mniej serii, niz zwykle to na nastepny raz wiesz juz czego oczekiwać niepotrzebnie przed treningiem strzelilem mixa wlasnej recepty przez co zdyszalem sie i pocilem juz po kilku pierwszych [...]

ok zeby nie bylo - ja się nie wypowiadałem poki co czy nalezy brac witaminy i jakie nalezy brac ja jedynie zwrócilem uwagę, ze: - nawet nadmiar wit rozp w wodzie moze byc niekorzystny dla zdrowia - nie jest taz, ze gdy ktos cwiczy/duz cwiczy ma wielokrotnie wieksze zapotrzebowanie na witaminy - jest mozliwosc zaposkojenia zapotrzebowania [...]

Plan oczywiście dobry. Kreatynę można brać, tylko po co? Efekty i tak będą więc po co kasę w błoto wyrzucać? Skup się na treningu i jedzeniu i będzie git Kretę sobie weźmiesz na stagnację, jak będzie faktycznie potrzebna. edit: znowu się spuźniłem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-21 17:51:28

[...] w terenie około 20km - brzuszki 3. dzień - klata - tricepsy - aeroby( takie jak w 1 dniu) - rowerek w terenie około 20km - brzuszki 5 dzień, nie ma pomysłu... nie wiem czy brać, kolejne partie, czyli bicepsy klata, czy obwody. Proszę o komentarze, no i i doradzenie co zmienić w tym planie. Co do brzuszków, które robie codziennie dopiero od [...]

Ok wiec udalo mi sie zrobic szkielet dietki, bedzie to na poczatek TKD, zobaczymy jak sie bede czul na low carb. Trening HST juz tez ulozony. Waga: 96 Kalorii dam na poczatek ok 2700 na wprowadzenie w tym 210 g bialka 194 g tluszcze 45 g wegle calosc rozlozona na 5 posilkow I Posiłek : całe jajka 200g ser chudy 70g omega 3+E 12 kapsulek czyli 6g [...]

[...] AI to pisałem "Coś na zbijanie prolaktyny czy estro warto mieć? Jak często warto robić badania jakby nic wielkiego się nie działo? " z założeniem, że lepiej badać się częściej (co miesiąc) i reagować nolvą/exe/letro w razie podbicia estro, niż z góry brać, ale wszystkie uwagi praktyczne mile widziane ;-) O AI jeszcze poczytam, dzięki Michalek83

[...] itp. i jest pare firmy które wałkują i będą wałkować a niektóre wyciągneły wnioski. To samo tyczy się np. Kreatyny wszyscy mówią bierz najtańszą. Ka jeatem tego zdania aby brać najczystszą creapure z surowca z Nimiec Są w necie badania jak to wygląda. Porównuje się Chiński, Amerykański i Niemiecki surowiec. Niektórzy się mogą śmiać ale tak [...]

[...] itp. i jest pare firmy które wałkują i będą wałkować a niektóre wyciągneły wnioski. To samo tyczy się np. Kreatyny wszyscy mówią bierz najtańszą. Ja jeatem tego zdania aby brać najczystszą creapure z surowca z Nimiec Są w necie badania jak to wygląda. Porównuje się Chiński, Amerykański i Niemiecki surowiec. Niektórzy się mogą śmiać ale tak [...]